又是一年“女神節”。這一年來，女性話題比以往引發了更多的討論和思考。在科研領域，女性力量也在不斷彰顯。

近日，三位女性科學家接受《中國科學報》采訪時坦言：女性科研工作者想要做好科研，確實需要付出更多努力，但這一“打怪升級”的過程也令人“欲罷不能”，因為可以不斷遇見更好的自己。

“人生就像撥開關”

如果只看簡歷，第十三屆全國人大代表張璐的人生可謂順風順水。2017年，剛剛31歲的她就成為了中國科學院福建物質結構研究所研究員，現在已經組建了自己的團隊。然而，張璐說自己并不是那種從小就有科研夢想的人。

高考時，第一志愿是金融專業的她，機緣巧合下學了化學，沒想到學得還不錯。

讀博第一年，張璐遇到了學生階段最大的困難——由于欠缺專業基礎課訓練，在物理系和數學系修專業高級課程時，期中考試連題目都看不懂，成績慘不忍睹，她自嘲道：“我居然也有考30分的時候。”

這樣的打擊讓張璐“好幾次都想退學”，但最終，她選擇咬牙堅持下來。

神奇的是，半學期后她竟“開竅”了，期末考試考得不錯。

回想起來，張璐表示，之所以能挺過來，首先是承認和面對自己的不足，其次是給自己設定一個小目標，每天積累一點，才有了后來的逆轉。

同樣在高考時想報考金融專業的杜娟，也不是天生熱愛熱能與動力工程。

沒想到干一行愛一行，如今的她已成為中國科學院工程熱物理研究所研究員。

2005年，杜娟進入中國科學院工程熱物理研究所攻讀博士學位，幸運地遇到4位老師組成的“導師團”。

在寫一篇論文時，導師和她討論、修改了不下百遍，并要求她打印出來再細讀至少10遍。

杜娟笑稱：“每次修改論文都感覺脖子上被套了個套，拉著我往上走，導師的高標準也使我養成了謹慎、細心的習慣，受益終生。”

導師的一句話令杜娟尤其難忘：論文相當于一個人的名片，一旦出錯會令信譽度大打折扣。

后來，兩次出國訪學的經歷讓杜娟清醒地認識到中國在航空發動機、燃氣輪機方向和國外的差距。“我經常想，為什么我們國家不能有具有完全自主知識產權的先進航空發動機和燃氣輪機？”這樣的“刺激”讓杜娟最終決定投身這一方向。

同張璐、杜娟一樣，北京大學集成電路學院教授張海霞最初的理想也不是理工科，結果從文科改為理科后，學得也不錯。

張海霞說：“人生就像撥開關，撥過去就別糾結，努力狂奔吧。”

優勢VS劣勢

三位女性科學家一致認為，女性從事科研工作“優勢特別大”——細心、耐心、堅韌，表達能力更強。

為了獲得0.1克鐳，居里夫人提煉了1噸工業廢渣；為了提取青蒿素，屠呦呦遍讀古籍，經歷幾百次失敗，還親身試****；mRNA新冠疫苗背后功臣——匈牙利女科學家卡里科甘坐40年冷板凳……

她們的經歷都證明女性在實驗科學中毋庸置疑的優勢。

但優勢明顯，劣勢也很突出，這也是女性科研工作者不得不面對的現實。

數據顯示，2015年，我國高學歷畢業者中，女性占比已超過50%，而高級職稱的女科學家只占25%左右。

從女研究生到女科學家，這中間的分水嶺在哪里？張海霞認為，這道分水嶺就是生育。

“當你有了一個讓你可以放棄全世界的人，心態發生重大變化，身體素質也不如從前，回到工作中自然沒有之前那么全情投入。然而，一旦過了這個坎兒，就能發展得不錯。”

回憶起剛當母親的第一年，張海霞笑稱：“一邊是實驗像水開鍋了一樣等不了，一邊是孩子嗷嗷待哺，真是‘生不如死’！”

她認為，女性此時必須逼著自己回到實驗室，同時處理好和家庭、團隊的關系。“沒有其他辦法，只有咬著牙、流著淚，對自己狠一點兒。”

杜娟同樣認為女性科研人員要成長起來，得有相當的決心和韌勁邁過生育這道坎兒，并平衡好工作與家庭的關系。

“我大部分時間都投在科研工作中，對孩子花的時間很少，但我相信把自己工作做好了，這種堅持不懈的追夢精神和求真務實的科學精神肯定會給孩子帶來正面影響。也正因為我陪他比較少，他在學習上比較獨立，這是好事兒。”杜娟說。

正面迎擊焦慮

“內卷”時代，如何克服焦慮是現代人的一道必答題。

張璐坦言，自己時常陷入自我懷疑中，“覺得別人似乎都做得比我好，我似乎比別人都跑得慢”。

這種時候，她化解焦慮的辦法是和同事、家人、朋友聊天，聽聽前輩們的建議，盡快投入工作。

杜娟也建議，遇到困難時，“一定要主動出擊尋求幫助，不要害怕被別人笑話、害怕暴露自己的弱點，其實人生就是不斷遇到問題、不斷尋求幫助的過程，沒有誰可以完全靠自己成長起來”。

她認為，焦慮的根源在于自己設立了暫時達不到的大目標，但離目標有距離是好事，否則能力怎么能提高？對于這樣常態化的焦慮，杜娟的方法是制定具體的技術路線，去攻克一個個難題。

張海霞化解焦慮的方法則著實令人羨慕——回家陪100歲的奶奶打麻將。“每次我一訴苦，奶奶聽完就說：你這還算個事兒嗎？”

她同樣認為，會焦慮表明一個人還在成長、還想進步。

“我比較愛折騰，困難和焦慮大多是自己制造的，不停地想怎么能做得更好。因為只要做得更好，就會更自信，發現自己更大的潛力，在追求更好的路上停不下來。”

《中國科學報》 (2022-03-08 第4版 兩會 原標題為《科研女神成長記：要“對自己狠一點兒”》)