又到了一年一度大學生找工作的季節。但是，找工作是一門藝術，既要求求職者有高水準的專業素質、較好的人際交往意識、較強的社會活動能力和組織能力，也要求求職者有冷靜的頭腦、切合實際的出發點及平和的心態。 

北京大學精神衛生研究所的呂秋云教授至今忘不了去年接待過的一個小伙子。“他是個非常出色的大學生，專業好、能力強。”呂教授記得，當時好幾家公司都對他表示了興趣，尤其是他心儀許久的一家大公司表示樂意錄用他。可他最后跟另一家薪酬更高的公司簽了約。 

簽約之后，按說這個小伙子應該踏實工作了。可他又感到就職的高薪公司不能發揮他在專業上的特長，覺得還是從前那家大公司在發揮他專長方面更有優勢。他又想回到那個公司去求職。可人家還會再要他嗎？后悔的情緒困擾著這個小伙子，使他異常痛苦、焦慮不安，直至不能正常工作。后來，小伙子來醫院請求幫助。 

呂教授告訴記者，每年在大學生找工作時，都會出現很多這種情況。這些人當初做出決定的時候，沒有調整好心態，不夠冷靜。他們往往沒有仔細分析各個公司或單位的利弊，沒有認真分析自己的優勢和短處，沒有想清楚什么東西是自己今后一段時間內的主要目標。事后又總是對失去的東西無限珍惜，對眼前得到的極不滿意。這種這山望著那山高，對已經得到的很多好處看不到的心理狀態累積到一定程度，有些人就會出現心理障礙神經癥。就需要看心理醫生。 

求職對大學生來說是人生的一個重要環節。但沒有良好的心態，就是有再好的專業水平，也不一定能找到滿意的職業。 

都有哪些心理問題會干擾求職的順利進行呢？呂教授列舉了焦慮、抑郁或躁郁、偏執等。她給記者畫了一張圖，在一個正弦曲線的坐標上，她把縱軸定為“工作效率”，橫軸定為“焦慮”，在波峰的兩邊又各畫了一條垂線。然后她指著兩條垂線間的波峰說：“工作效率在一定程度的焦慮程度下是最好的。”說著，她指了指垂線外側的上升線段和下降線段，“如果一點焦慮都沒有，你的效率就不高。而焦慮太強了，效率同樣會迅速降低。求職也是一樣。” 

她同時指出，現在很多企業尤其是外國公司在要人的時候，經常注意求職者是否做過學生干部，有沒有組織能力，愿不愿為社會公益事業做志愿者。這些其實都是在考察人際關系和組織協調的能力。“協調人際關系是個長時間的學習和積累過程，等到要求職了或者求職碰壁了再來注意調整，你就會在求職中處于弱勢，就會導致對很多事情不滿。”“我還是愛舉這樣的例子。”呂大夫說，同樣有半杯水，心態積極的人會說：“啊，真好。我還有半杯水。”他為此會很高興。而心態消極的人就會說：“我的水怎么還差半杯？”為此他總是不滿意。選擇工作也是一樣，不能太好高騖遠，要腳踏實地。呂大夫勸所有準備和正在求職的人要慎重選擇并珍惜自己的第一個工作。“不論是干什么，只要踏踏實實地干，你總會有一份經歷。這怎么就不是人生的財富呢！也許你從這份經歷中可以發現適宜自己的新的發展方向。”